الأسرة

أخصائيون التغذية: احذر تناول عصير القصب في هذه الحالات!

أخصائيون التغذية: احذر تناول عصير القصب في هذه الحالات!

من المعروف عن عصير القصب إنه من أهم المشروبات الصحية للجسم نظراً لاحتوائه على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات المهمة، حيث يدخل في علاج العديد من المشاكل الصحية منها… أكمل القراءة ←

تعرف على فوائد الليمون الذي يحتوي على 22 مركب مضاد للسرطان

تعرف على فوائد الليمون الذي يحتوي على 22 مركب مضاد للسرطان

مع إقتراب فصل الصيف والكثير من الناس تتناول عصير الليمون المثلج الذي يمنح الإنتعاش والترطيب ، والليمون فوائده الصحية مذهلة . قشور الليمون تساعد في تعزيز الجهاز المناعي ، وإنخفاض… أكمل القراءة ←

تعرف على وصفة الملفوف المخمر Sauerkraut ، وأهم الأطعمة كسوبرفوود في العالم

تعرف على وصفة الملفوف المخمر Sauerkraut ، وأهم الأطعمة كسوبرفوود في العالم

يعتبر الملفوف المخمر أو يطلق عليه Sauerkraut من أهم الأطعمة كسوبر فوود . يحتوي على مئات المرات أكثر من المغذيات لمكافحة السرطان عن الملفوف الخام . ومن المعروف أن الملفوف… أكمل القراءة ←

هل تعلم أن بذور التفاح تحتوي على السيانيد القاتلة ، تعرف على حقائق لاتصدق عن التفاح

هل تعلم أن بذور التفاح تحتوي على السيانيد القاتلة ، تعرف على حقائق لاتصدق عن التفاح

يعتبر التفاح من أقدم الفواكه المعروفة وفوائدها لا تعد ولا تحصى . التفاح يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C ، ومضادات الأكسدة ، flavonoids فلافونويدات وألياف غذائية . وهذه… أكمل القراءة ←

بالفيديو احذر البيض الصيني وكيف تميزه عن البيض الحقيقي 

بالفيديو احذر البيض الصيني وكيف تميزه عن البيض الحقيقي 

بعض الأطعمة يصنع منها التقليد فقد كان السلطعون التقليدي بديلا فعالا من حيث التكلفة لسرطان البحر الحقيقي لعقود، كذلك إضافة لب الخشب إلى البارميزان المبشور ،ولكن تقليد البيض يبدو وكأنه… أكمل القراءة ←

الأطباء: تحذير خطير من هذا الدواء المنتشر بالأسواق لأنه يسبب فقدان السمع والبصر وتلف خلايا المخ

الأطباء: تحذير خطير من هذا الدواء المنتشر بالأسواق لأنه يسبب فقدان السمع والبصر وتلف خلايا المخ

تعد الأدوية والعقاقير الحل الأمثل والأكثر شيوعاً عند معظم الناس، لعلاج بعض الحالات والقضايا الصحية بصورة أسرع من استعمال مواد طبيعية، والحقيقة أن هذه الأدوية يكون لها تأثير بصورة أو… أكمل القراءة ←

تعرف على عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الرجل والمرأة يومياً ، ولتجنب زيادة الوزن

تعرف على عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الرجل والمرأة يومياً ، ولتجنب زيادة الوزن

ببساطة ، السعرات الحرارية هى الطاقة . ونستهلك المزيد من الطاقة بناء على إحتياجات الجسم ويتم تخزين السعرات الحرارية الزائدة كدهون . وكل خلية في الجسم تحتاج طاقة ، وينبغي… أكمل القراءة ←

عصير طبيعي ينسف دهون الأرداف في فترة وجيزة بفعالية وبدون أي ضرر

عصير طبيعي ينسف دهون الأرداف في فترة وجيزة بفعالية وبدون أي ضرر

الكثير من الأشخاص يعانون مش مشكلة دهون الأرداف التي تمنحهم إطلالة غير محبوبة وتعرضهم للكثير من المواقف المحرجة، حيث أن الأرداف تعد من أكثر المناطق التي يتم تخزين الدهون بها… أكمل القراءة ←

بذور الأفوكادو تعالج السرطان وتخلصك من الدهون الزائدة

بذور الأفوكادو تعالج السرطان وتخلصك من الدهون الزائدة

نحن جميعا نحب الأفوكادو، ونتناوله بين الجين والاخر ونكرر نفس الخطأ  برمي بذورها. ولكن على ما يبدو، فإن بذور الأفوكادو صحية للغاية، لأنها تشمل 65٪ من الأحماض الأمينية في الفاكهة،… أكمل القراءة ←